1-Valoración del material disponible, tanto si es en casa, al aire libre o en el gimnasio.

2-Conocimientos del objetivo, lesiones o patologías del cliente.

3-Conocimiento de los hábitos de alimentación del cliente.

4-Desarrollo del plan de entrenamiento y nutricional del cliente.

5-Pago del servicio 50€.

6-Entrega del plan de entrenamiento y nutrición de ese mes.

7-Asesoramiento por wuatshap durante el mesociclo.