El objetivo de estas clases ante todo es la salud, ademas de conseguir un buen estado de forma. Podrá venir cualquier persona joven o mayor que no padezca de problemas muy grabes de salud, ya que ello debería se mejor llevado en clases personales.
Puedes comenzar desde tu propio nivel hasta llegar al nivel del grupo con paciencia y esfuerzo, yo personalmente me encargare de que te sientas comod@ adaptando ejercicios para ti.