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Mediciones Borja

MEDICIONES

FECHA
EDAD
ALTURA
PESO
% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
CINTURA
CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
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% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
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MASA ÓSEA
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GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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MUSLO DCHO.
FECHA
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ALTURA
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% GRASA
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COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
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% GRASA
% AGUA
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COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
CINTURA
CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA10-06-21
EDAD
ALTURA1,82 cm
PESO102,5 kg
% GRASA30,5 %
% AGUA51,5 %
MASA MUSC.79,7 kg
COMPL. FIS.3
MASA ÓSEA4,1 kg
MET, BASAL2534 kcal
EDAD METAB.58 años
GRS. VISCERAL16
CONTORNOS
BRAZO DCHO.35,5 cm
CINTURA99 cm
CADERA103 cm
MUSLO DCHO.57 cm
FECHA
EDAD
ALTURA
PESO
% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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MASA ÓSEA
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GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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CADERA
MUSLO DCHO.
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COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
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CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
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% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
CINTURA
CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
PESO
% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
CINTURA
CADERA
MUSLO DCHO.
FECHA
EDAD
ALTURA
PESO
% GRASA
% AGUA
MASA MUSC.
COMPL. FIS.
MASA ÓSEA
MET, BASAL
EDAD METAB.
GRS. VISCERAL
CONTORNOS
BRAZO DCHO.
CINTURA
CADERA
MUSLO DCHO.

ESTADÍSTICAS

% DE GRASA CORPORAL

0% al 10% – Bajo índice de grasa

10% al 20% – Saludable

20% al 30% – Alto en grasa

30% al 40% – Obeso

% DE AGUA CORPORAL

Mujer 45 al 60%

Varón 50% al 65%

NIVELES DE GRASA VISCERAL

1 al 2 – Ideal

3 al 5 – Saludable

6 al 9 – Regular

10 al 12 – Peligro /+ del 12 riesgo alto

MASA ÓSEA NORMAL

Menos de 50Kg (1,95) / 50-75Kg (2,40) / +75Kg (2.95)

Menos de 65Kg (2.66) / 65-95Kg (3.29) / +95Kg (3.69)

VALORES DE PERÍMETRO DE CINTURA

BAJOSALUDABLERIESGORIESGO ALTOPELIGROSOPELIGRO ALTO
70 cm70-88 cm88-95 cm95-102 cm102-110 cm110 o más
BAJO SALUDABLE RIESGO RIESGO ALTO PELIGROSO PELIGRO ALTO
60cm 60-78 cm 78-82 cm 82-88 cm 104 o más

COMPLEXIÓN FÍSICA

  1. Pre obeso: no suelen parecer gordos, pero tienen gran capacidad de grasa y poca musculatura.
  2. Obeso: nivel alto de grasa y músculo moderado.
  3. Complexión robusta: altos índices de grasa y músculo.
  4. Falta de ejercicio: índice de grasa promedio y bajo promedio muscular.
  5. Estándar: aquellos que mantienen niveles medios.
  6. Musculoso estándar: alto en músculo y bajo en grasa.
  7. Delgado: baja cantidad de músculo y de grasa.
  8. Delgado y musculoso: (atleta) alta cantidad de músculo y bajo en grasa.
  9. Muy musculoso: (atleta) muy alta cantidad de músculo y bajo en grasa.